Muchos estudios revelan que las plantas que tienen la condición de afrodisiacas, en realidad poseen gran cantidad de vitaminas A, B, C y E y otro tanto importante de minerales tales como el hierro, la lictina, el magnesio, el fósforo, el potasio y el zinc. Todos estos elementos son básicos y esenciales para una buena y sana sexualidad.

El primer plato podría contener apio. Esta verdura, que la podemos encontrar con facilidad en nuestra verdulería de confianza y que la usamos muy a menudo para la preparación de ensaladas, caldos o cremas de verduras presenta un alto contenido de feromonas, pontenciadoras del deseo. Un primer plato muy adecuado para esa cenita de San Valentín sería una sopa aromatizada con apio o una ensaladita bien cargada de esta verdura fresca.

Esta misma substancia, las feromonas, la encontramos tambien en la reina de las setas: las trufas. Esos diamantes que nos regala la naturaleza y que hoy día ya se han empezado a cultivar en algunas zonas de Aragón con un verdadero éxito, son tambien un excelente potenciador del deseo. Si la sopa de apio no convence, porque tiene un sabor muy particular y puede disgustar a algún comensal, otra opción sería una cremita o parmentier de patata aromatizada con trufa ralladita.

Tambien forma parte de los afrodisiacos por excelencia el cacao. Sus semillas contienen una substancia que estimula el organismo. Ejerce una función de euforia, estimulante, vigorizadora y predispone a un mayor deseo sexual por la acción de ese elemento. Cualquier postre elaborado con cacao nos va a dar un éxito seguro.

Del mismo modo que el cacao, otra planta que despierta el deseo sexual, especialmente en el hombre, es el cacahuete crudo. Se puede añadir al postre a modo de decoración o también podríamos introducirlo en un pequeño aperitivo. Y despues del postre, un buen ponche originario de india a base de coco. Esta planta la tienen en este país asiático como símbolo de fertilidad y maternidad. Si mezclamos su leche con ron y bayas jamaicanas es un poderoso afrodisíaco que se usa en todas las bodas indias. Las bayas jamaicanas podemos encontrarlas en tiendas especializadas. Y finalmente, no podemos olvidar el ginseng, una raiz con un rico

Y ya para poner la guinda final a esta magnífica velada, nada mejor que un baño con velas y pétalos de rosas y jazmín, otras dos plantas afrodisiacas por excelencia. El jazmín tiene un aroma fuerte, dulce y muy envolvente que influye en el sistema reproductor femenino. Su perfume actua a nivel emocional, calma y relaja el cuerpo. Y qué os voy a contar de la rosa, con su olor evocador y seductor. Combinando las rosas con los jazmines en un baño templado y, por que no, con una copita de buen cava bien fresquito, la noche de San Valentín será un verdadero éxito.